“心想事成”，這是一句人們經(jīng)常使用的祝福語。能讓向往的事情皆得所愿，無疑是十分美好的情景。然而有人較真說：心想之事，既可以是好事，也可以是壞事；好事可以成真，壞事也可以成真，故而不宜籠統(tǒng)地用“心想事成”來祝福別人或自己。此話似有鉆牛角尖之嫌，但仔細推敲，確實很有道理。

這其實印證了學界稱為“目的顫抖”的一種常見現(xiàn)象——穿針引線時，眼睛盯著針孔越緊，手就抖得越厲害，就越穿不進線；端一碗盛得滿滿的湯走路時，越是怕湯外溢，就越端不穩(wěn)，湯就越容易從碗里灑出來——假如心里總是擔心某個不好的結果降臨到自己身上，那么這種擔心很可能會變成現(xiàn)實。

“目的顫抖”，亦稱“穿針心理”。其闡述的道理是，在做某項十分重要、非常難做的事情時，人們心里想的、手上做的會不由自主地凝聚在這件事的反向目標上，恰恰容易把這件事做砸了。此類現(xiàn)象在日常生活中屢見不鮮。譬如，脫稿發(fā)言時越怕說錯話，偏偏就說錯了話；上臺表演時越擔心出現(xiàn)差錯，偏偏就發(fā)生了差錯；向心儀的人示愛時越害怕被拒絕，偏偏就會被拒絕……當你對一件事特別在意、格外把它放在心上的時候，往往會牽動整個神經(jīng)、攪動全部心緒，于是事物的反面效應被集中、被放大，事情就會向著你不希望出現(xiàn)甚至最擔心出現(xiàn)的結果發(fā)展。

“目的顫抖”說明，越是擔心發(fā)生的事情，就越有可能發(fā)生。它同時告訴我們，一個人用什么樣的態(tài)度去面對生活，生活就會反饋什么樣的結果。如果你老是不斷地給自己以消極的心理暗示，總認為結果不會好，那么這種心理暗示很可能會貫穿和影響整個過程。倘若總是擔心、害怕不好的事情來臨，就會焦慮不安、恐慌不已，進而擾亂思緒、分散精力，最終導致不好的結果。反之，如果始終保持積極樂觀的心態(tài)，一心想著好的結果，那么在行動過程中就會聚精會神地朝著好的方向去努力，會更有信心和動力把事情做好，其結果往往也就變得更好。

要避免“目的顫抖”現(xiàn)象，關鍵在于培養(yǎng)沉著鎮(zhèn)定的心理素質，摒棄消極灰暗的自我暗示。無論做什么事都要調整好心態(tài)，給自己以積極的心理暗示和正向的自我激勵，切莫總是想著最壞的結果。要按照正確的方向、方式、方法去做事，不要喪失信心，不要浮躁難耐，不要受不良因素和事情進展不太順利的影響，一旦出現(xiàn)不好的苗頭，立即予以阻止和補救，將壞事消滅在萌芽狀態(tài)。要知道，既然越是害怕的事情越會發(fā)生，那么也可以反過來想——越是期待的事情也越會降臨。假如成功和失敗的概率各為50%，那不妨把100%的心思和力氣都放在成功的50%那里，這樣成功或許會100%來到你的面前。反之亦然。

除此之外，還應做到三個方面：首先，要善于預測事物的發(fā)展趨勢。有些人從事某項工作時，總是害怕出錯卻又不知道會出什么錯、為什么會出錯，這是最可怕的。因此，需要給可能出現(xiàn)的差錯及其結果以貫穿始終的預測、預警和預防。其次，要錘煉精湛嫻熟的業(yè)務技能。熟能生巧，當你對所做工作具備了爐火純青、游刃有余的技藝和才能時，一切擔心和害怕將不復存在。最后，要樂于淡化目標預期。切忌什么事還沒做就一心想著成功或失敗的結果，不妨把結果尤其是失敗的結果看得淡一些，凡事只要盡力就好。