清華大學(xué)附屬中學(xué)國際部心理教師 陳開航

“996”工作制是近來很熱門的話題，許多媒體都在討論成年人工作時間過長的問題。但過勞的僅僅是成年人嗎？據(jù)我所知，許多小學(xué)生的學(xué)習(xí)時間已經(jīng)達(dá)到了“797”，比“996”更夸張。

以我所知道的某個小學(xué)四年級學(xué)生的時間表為例：周一晚上游泳課，周二晚上作文課，周三晚上編程課，周四晚上奧數(shù)課，周五晚上籃球課，周六上午英語閱讀課，周六下午中文古文課，周六晚上寫學(xué)校作業(yè)，周日上午小提琴課，周日下午英語口語課。如此算下來，只剩下周日晚上是沒有安排的，但據(jù)這個學(xué)生說，其實(shí)周日晚上他也經(jīng)常要寫課外班作業(yè)。每天晚上上完課外班到家，經(jīng)常已是八九點(diǎn)了，他還要抓緊時間完成學(xué)校的作業(yè)，睡覺時往往已經(jīng)是晚上11點(diǎn)了。很多時候，他只能在爸爸媽媽送他上課外班的車上狼吞虎咽地吃晚飯。忙碌和睡覺不足成了這個孩子生活的主題。

我的小學(xué)時光也是在北京度過的，那是20年前的事了。雖然當(dāng)時我的課外輔導(dǎo)班沒有多到這個程度，但也是有每周一次的英語課和奧數(shù)課的。比起我上學(xué)的時候，現(xiàn)在學(xué)生的輔導(dǎo)班更加多樣化，除了各個主要學(xué)科的輔導(dǎo)班，還多了體育和藝術(shù)的專業(yè)學(xué)習(xí)。以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)的所謂素質(zhì)教育，卻引發(fā)了家長們的全面焦慮。此前我們一直批評的單一成績評價標(biāo)準(zhǔn)的弊端，如今被擴(kuò)展到了藝術(shù)和體育等方面，孩子要面對的比較和評價更多了，被要求去學(xué)習(xí)知識和技能的時間也更多了。

我曾和那個孩子的媽媽聊過孩子的時間表過于緊張的問題。這位媽媽也是一臉委屈：“老師，我們家孩子的課外班不算多，你看看他們班其他同學(xué)，哪個不是各種班，我家孩子如果不上就會被落下。我之前就是沒給他報班，結(jié)果到了高年級，我孩子成了‘學(xué)渣’了，這哪行啊！我都覺得給他報班報得太晚了。其他孩子至少都會鋼琴和另外一樣樂器，我家孩子鋼琴還彈得不怎么樣?，F(xiàn)在男孩子都愛打籃球，我家孩子身高跟不上，打球時別的孩子不帶他玩，我最近還想著得給他報個籃球班，用技術(shù)彌補(bǔ)一下身高的不足。”聽完家長的話，我都跟著焦慮。的確，在這樣的全面比較之下，家長們除了焦慮學(xué)習(xí)成績之外，孩子各方面的發(fā)展也成為家長焦慮的來源?？蛇@樣的焦慮導(dǎo)致孩子們的生活完全被結(jié)構(gòu)化了，每一段時間都必須學(xué)點(diǎn)什么，都必須有點(diǎn)長進(jìn)。在一些家長看來，那些無目的性的游戲和玩耍都是玩物喪志。長此以往，學(xué)習(xí)對于孩子們來說就變成了任務(wù)，變成了沒意思的事情，孩子們對于知識本身的好奇也就慢慢被消磨了。

游戲是兒童的本能。發(fā)展心理學(xué)的很多觀點(diǎn)也支持游戲?qū)τ趦和l(fā)展的重要性。安妮塔·伍爾福克在她的《教育心理學(xué)》中援引一系列科學(xué)研究結(jié)果，說明游戲?qū)τ趦和闹匾饬x。“美國科學(xué)院在2017年宣稱游戲?qū)Πl(fā)展來說是必不可少的，它有利于兒童和青少年認(rèn)知、生理、社會性和情感等方面的健康。還有一些神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)家認(rèn)為游戲有助于兒童時期大腦的突觸‘修剪’過程。還有一些心理學(xué)家則認(rèn)為游戲能讓兒童安全地體驗(yàn)，進(jìn)而了解周圍的環(huán)境、嘗試新行為、解決問題以及適應(yīng)新環(huán)境。”蒙臺梭利曾經(jīng)說：“游戲就是兒童的工作。”游戲可以促進(jìn)兒童大腦、語言和社會性的發(fā)展，在游戲中，兒童學(xué)習(xí)合作、理解什么是公平、和其他人協(xié)商、體驗(yàn)自己和他人的情感，也能在安全的環(huán)境中體驗(yàn)成功和失敗。這些都是沒有目的性的，盡管沒有孩子能夠在45分鐘的游戲時間之后回答出他學(xué)到了什么，可這不代表這些游戲時間在他的生命中沒有意義。

在美國求學(xué)期間，我選修了小學(xué)教育系的繪本課程，我們的老師是兒童繪本方面的資深教授，她特別和我聊了對中國繪本的看法。在她看來，很多中國家長都把繪本作為識字的工具，可沒有字的繪本也有其益處，并非每讀完一本繪本都要問孩子從中學(xué)會了什么道理，或者認(rèn)識了幾個生詞。回國工作之后，我總建議家長們不要購買有拼音的繪本，因?yàn)檫@些拼音會把孩子和家長的注意力從繪本故事的趣味性探索轉(zhuǎn)移到識字這個任務(wù)性工作中來。當(dāng)我向他們推薦一本繪本時，我更希望他們享受親子時間，而不是把共讀繪本變成另一個進(jìn)行中文教育的時間。學(xué)習(xí)自有學(xué)習(xí)的時間，但是無目的性的親子時間才是很多家庭真正缺少的。

家長在和學(xué)校的外教交流時，多數(shù)會問老師“孩子什么時候背單詞”。家長們認(rèn)為英語單詞是需要按詞匯表一個個背誦的；但是在外教們看來，英語單詞是在閱讀和學(xué)習(xí)中一點(diǎn)點(diǎn)積累起來的，不需要按照詞匯表刻意背誦?？墒牵饨汤蠋焸冞@樣的回答往往會讓家長陷入焦慮，產(chǎn)生疑問，“那么孩子學(xué)會了什么呢？”我能理解“學(xué)會了什么”對于家長的重要性，但是也衷心希望家長們能放下一些對孩子學(xué)習(xí)量化目標(biāo)的執(zhí)著，如此才能看到更長遠(yuǎn)的圖景。

“成長型思維”是近些年心理學(xué)界最熱門的概念之一。提出這個概念的斯坦福大學(xué)教授曾經(jīng)做過一個實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)人員先讓參加實(shí)驗(yàn)的小學(xué)生們做一項(xiàng)測試，之后將學(xué)生們分為三組，分別給予不同的反饋。第一組學(xué)生得到的反饋是：“哇，你得到了很好的分?jǐn)?shù)，你好聰明，好有天賦呀！”第二組學(xué)生得到的反饋是：“哇，你得到了很好的分?jǐn)?shù)，你一定很努力刻苦吧！”第三組是對照組，學(xué)生得到的反饋是：“哇，你得到了很好的分?jǐn)?shù)。”在這之后，實(shí)驗(yàn)人員讓三組學(xué)生分別從三個不同任務(wù)中挑選一個來做。第一個任務(wù)很困難，能讓學(xué)生學(xué)到新東西，但過程中可能會犯錯。第二個任務(wù)是學(xué)生之前可能完全沒有接觸過的新鮮的任務(wù)。第三個任務(wù)是學(xué)生很擅長的任務(wù)，他們必然可以完成得很好。實(shí)驗(yàn)結(jié)果非常有趣：第一個實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生，就是那些被夸贊“聰明”的學(xué)生，都選擇了第三個任務(wù)，即他們很擅長卻沒有挑戰(zhàn)性、也不會學(xué)到新知識的任務(wù)。因?yàn)檫@些被夸贊“聰明、有天賦”的學(xué)生害怕自己在做那些困難或者新鮮的任務(wù)時犯錯，會讓他們失去這樣的贊譽(yù)。當(dāng)孩子們的學(xué)習(xí)是為了獲得“聰明”或者“優(yōu)秀”的標(biāo)簽時，他們同樣可能會為了保住這些標(biāo)簽，而不敢去挑戰(zhàn)更困難的任務(wù)，反而錯過了更大的成長。

每年我們學(xué)校都會開一個學(xué)生主導(dǎo)的家長會。所謂學(xué)生主導(dǎo)，就是老師們都不插話，由學(xué)生自己向家長展示平日所學(xué)，如美術(shù)課上的作品、音樂課上的曲目、英語的習(xí)題、數(shù)學(xué)解題方法，等等。這個家長會上，家長們常常驚嘆于孩子們的成就，但也有一些家長會一邊看孩子的作業(yè)，一邊讓孩子拿著鉛筆橡皮，把習(xí)題冊的錯別字改正過來，或者不斷指出孩子的作品還存在什么問題。每每這個時候，我都能感覺到被指正的孩子情緒一下就低落下來。其實(shí)，那一兩個錯別字真的重要嗎？在孩子們這樣認(rèn)真展示的時刻，也許我們更應(yīng)該做的是欣賞孩子們的學(xué)習(xí)成果，看到他們成長中的所得，而不是距離“全對”或者“滿分”的目標(biāo)還差什么。“成長型思維”其實(shí)就是讓孩子能夠更加看重自己的努力，相信自己有能力去嘗試，不怕犯錯，不和別人比較，也不和滿分比較，這樣的孩子才能面對未來生活中更大的挑戰(zhàn)，而不是裹足不前。

在經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織的“國際學(xué)生評價項(xiàng)目”（PISA）中，芬蘭學(xué)生總體成績連續(xù)四次在全世界名列前茅。在芬蘭的學(xué)校教育中，游戲占很大的比重，他們的教育理念允許孩子們?nèi)ネ嫠＃⑶沂遣粠魏文康男缘耐嫠?。芬蘭的老師盡量少地給學(xué)生布置家庭作業(yè)，他們會努力讓學(xué)生在課堂上就理解和消化知識，以便給學(xué)生留更多課后時間用于玩耍和其他沒有強(qiáng)學(xué)習(xí)目的的活動。他們相信在這些活動中學(xué)生也可以學(xué)到知識，而且這些活動對于學(xué)生的發(fā)展也是非常重要的。芬蘭教育的宗旨就是讓每個孩子都在不帶任何目的的玩耍中，以自己的方式自由成長，成為獨(dú)一無二的個體。

在目前我國教育大環(huán)境下，家長們很累，孩子們也很累。那些把孩子的時間表按照不同目的排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)募议L們的感覺，大概就像在電影院看電影，前面的人在座位上墊了一本書，我就要墊兩本書，這樣才能看到銀幕。但孩子的成長不是一排排坐著看同一部電影，每個孩子都值得擁有他們自己的放映廳，播放只屬于自己的精彩電影。作為一個兒童心理工作者，我希望每個孩子看到的電影不應(yīng)該只是寫滿了成功或者優(yōu)秀的勵志片，而應(yīng)該有更多生活的日常和游戲的快樂，或者說是作為一個孩子無憂無慮的快樂。而此類沒有任何目的性的童年時光，也正是孩子成長過程中不可或缺的部分。