提升國(guó)民身體素養(yǎng),建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)
李紅娟
2022年北京冬奧會(huì)的成功舉辦,點(diǎn)燃了國(guó)民參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情,也增強(qiáng)了人們對(duì)體育育人價(jià)值的高度認(rèn)同,為兒童青少年參與體育運(yùn)動(dòng)、享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣營(yíng)造了良好的社會(huì)氛圍。隨著冬奧會(huì)的結(jié)束,國(guó)民參與運(yùn)動(dòng)的熱情能否轉(zhuǎn)化為持之以恒的科學(xué)健身行動(dòng)?全民健身公共服務(wù)體系建設(shè)能否真正惠及廣大民眾?“雙減”政策落地后,體育的育人價(jià)值能否得到充分開發(fā)??jī)和嗌倌甑捏w質(zhì)與健康狀況能否得到全面改善?充分挖掘體育育人價(jià)值、全面提升國(guó)民身體素質(zhì),是實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)的關(guān)鍵。
國(guó)民體質(zhì)與體育鍛煉參與情況
近年來(lái),世界范圍內(nèi)肥胖與慢性非傳染性疾病發(fā)生率居高不下,其中慢性病每年導(dǎo)致的死亡數(shù)占全球總死亡數(shù)的71%。靜坐少動(dòng)的生活方式及不健康的飲食等是肥胖與慢性病的主要危險(xiǎn)因素。2019年,國(guó)務(wù)院提出建設(shè)體育強(qiáng)國(guó),將全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略,強(qiáng)調(diào)對(duì)青少年等重點(diǎn)人群的體質(zhì)干預(yù),以提高人民身體素養(yǎng)和健康水平,實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”。2021年,《第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果》與《第五次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》先后公布,數(shù)據(jù)顯示,全民體質(zhì)水平總體呈上升趨勢(shì),但超重肥胖率持續(xù)增長(zhǎng),成人力量素質(zhì)持續(xù)降低,青少年近視率仍在增加。學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)良率、身體素質(zhì)水平雖有提高但仍居較低水平。此外,2013—2019年,針對(duì)北京市14個(gè)區(qū)縣90所中小學(xué)4萬(wàn)余名學(xué)生的調(diào)研發(fā)現(xiàn),中小學(xué)生異常姿態(tài)檢出率較高,其中脊柱姿態(tài)不良的比例高達(dá)27%,日常姿態(tài)評(píng)估中,站姿、坐/寫姿不良的比例都超過(guò)半數(shù)。
體育運(yùn)動(dòng)作為強(qiáng)身健體的良方,在幫助兒童青少年“享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、錘煉意志、健全人格”等方面具有不可替代的作用。“中華體育精神”“冠軍精神”等更能在增強(qiáng)民族自豪感的同時(shí),鼓舞青少年成就更好的自己。然而,在國(guó)民健康意識(shí)大大增強(qiáng)的今天,各人群體育運(yùn)動(dòng)參與情況仍不樂(lè)觀?!?020年全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查公報(bào)》顯示,我國(guó)7歲及以上居民中經(jīng)常參加體育鍛煉(3次/周,≥30分鐘/次,中等及以上運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度)的人數(shù)比例僅為37.2%,近33%的人不曾規(guī)律參與體育鍛煉。目前3/4以上的青少年每天中高強(qiáng)度的體育鍛煉時(shí)間不足1小時(shí),靜坐時(shí)間長(zhǎng)達(dá)近9小時(shí)。這引發(fā)了我們的思考:到底該如何科學(xué)、有效地增強(qiáng)群眾尤其是青少年的體育鍛煉,以提高全民體質(zhì)健康水平?
激發(fā)自主自律的體育鍛煉行為
個(gè)體所具備的健康知識(shí)與技能是其踐行健康生活方式、實(shí)現(xiàn)主動(dòng)健康的必要前提。《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》指出:以中小學(xué)為重點(diǎn),建立學(xué)校健康教育推進(jìn)機(jī)制,建立健康知識(shí)和技能核心信息發(fā)布制度,提高全民健康素養(yǎng),塑造自主自律的健康行為。可見我國(guó)健康領(lǐng)域的專家學(xué)者已有共識(shí):個(gè)體唯有具備健康素養(yǎng),產(chǎn)生自主自律的健康行為,才能獲得持久的健康效益。缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)時(shí)未能獲得較好的情感體驗(yàn)、自身的體質(zhì)或身體能力未能與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較好地適配等,這些可能是阻礙國(guó)民特別是兒童青少年參與和堅(jiān)持體育鍛煉的重要原因。以往為增強(qiáng)體育鍛煉而提出的倡議或政策,較少關(guān)注個(gè)體在體育鍛煉中的情感體驗(yàn)和對(duì)終身體育鍛煉價(jià)值的理解,即由情感體驗(yàn)、知識(shí)理解應(yīng)用能力、身體活動(dòng)相關(guān)行為、身體能力所構(gòu)成的身體素養(yǎng)的全面提升,在國(guó)民體質(zhì)提升中的可持續(xù)性能動(dòng)作用。
充分發(fā)揮現(xiàn)代媒體功能,加強(qiáng)對(duì)體育或運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)知識(shí)的宣傳,能有效激發(fā)國(guó)民體育鍛煉的動(dòng)機(jī)與意向。不久前結(jié)束的北京冬奧會(huì)和冬殘奧會(huì),事實(shí)上就是一種傳播冰雪運(yùn)動(dòng)知識(shí)的特殊舞臺(tái)。正是受冬(殘)奧會(huì)的影響,近年來(lái)國(guó)民滑雪運(yùn)動(dòng)參與率突增??上攵?,國(guó)民參與冰雪運(yùn)動(dòng)的飛漲熱情,既源于作為奧運(yùn)盛事主辦國(guó)國(guó)民的民族自豪感,更源于對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的情感體驗(yàn)與認(rèn)知,進(jìn)而萌生了學(xué)習(xí)和參與冰雪運(yùn)動(dòng)的意愿。而對(duì)于跑步、游泳等常見的體育鍛煉方式,其宣傳應(yīng)當(dāng)更多聚焦于其便捷性、廣泛的健康效益、適合同伴或家庭共同參與等,同時(shí)增加及時(shí)的反饋,以此激發(fā)國(guó)民參與運(yùn)動(dòng)的意向。因此,應(yīng)在學(xué)校、社區(qū)、公共綠地等顯眼位置增加運(yùn)動(dòng)及身體素養(yǎng)教育相關(guān)信息,并應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù),如建設(shè)數(shù)字跑道等,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)健身效益相關(guān)參數(shù)的及時(shí)反饋,在潛移默化中增強(qiáng)國(guó)民對(duì)體育鍛煉的價(jià)值認(rèn)同和積極的情感體驗(yàn)。
學(xué)校也應(yīng)加強(qiáng)身體素養(yǎng)相關(guān)的教育與評(píng)估,增強(qiáng)兒童青少年對(duì)終身體育的理解。2019年國(guó)務(wù)院發(fā)布《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》,提出將提升青少年身體素養(yǎng)和養(yǎng)成健康生活方式作為學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容。在《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上,增加身體素養(yǎng)概念框架下有關(guān)知識(shí)、動(dòng)機(jī)信心、身體活動(dòng)行為等的評(píng)估內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生身體活動(dòng)動(dòng)機(jī),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力,以促進(jìn)其終身參與并維持體育運(yùn)動(dòng)。
提升身體素養(yǎng)支持性環(huán)境的建設(shè)
2022年3月,中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見》提出:到2025年,更高水平的全民健身公共服務(wù)體系基本建立,人均體育場(chǎng)地面積達(dá)到2.6平方米;到2035年,與社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家相適應(yīng)的全民健身公共服務(wù)體系全面建立,體育健身和運(yùn)動(dòng)休閑成為普遍生活方式,人民身體素養(yǎng)和健康水平居于世界前列。
體育鍛煉行為的維持離不開支持性環(huán)境的建設(shè)。以往學(xué)校體育多關(guān)注對(duì)學(xué)生的干預(yù),強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)體育課,卻忽略了校園體育設(shè)施等物理環(huán)境、校園整體文化等人文環(huán)境,以及教師和同伴的支持與鼓勵(lì)對(duì)學(xué)生身體活動(dòng)行為的直接或間接影響。對(duì)于其他群體,更是較少關(guān)注環(huán)境的影響。對(duì)于學(xué)生而言,學(xué)校是體育鍛煉的主要場(chǎng)所。提升學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的可及性,增強(qiáng)體育設(shè)施的可利用性、安全性等,均有利于促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行更多的身體活動(dòng)。同時(shí),應(yīng)研究建立校園體育支持環(huán)境標(biāo)準(zhǔn),促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)支持性環(huán)境建設(shè)。
同樣,校園內(nèi)支持師生參加體育運(yùn)動(dòng)的政策制度與活躍的校園文化氛圍、教師與同伴對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)的鼓勵(lì)與支持,亦會(huì)影響學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的頻次。調(diào)研數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),校內(nèi)教師普遍缺失健康意識(shí)與健身知識(shí),身體活動(dòng)不足,健康問(wèn)題突出,這些會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的負(fù)面影響。因此,需要關(guān)注教師的引領(lǐng)作用,使教師既成為學(xué)生安全運(yùn)動(dòng)的監(jiān)督者,又是學(xué)生積極運(yùn)動(dòng)的同伴,創(chuàng)建有利于學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的人文環(huán)境。
形成多方聯(lián)動(dòng)機(jī)制
加強(qiáng)國(guó)民尤其是兒童青少年的體育鍛煉,建設(shè)體育強(qiáng)國(guó),并非靠國(guó)家單方面的力量所能促成,而是亟須政府、學(xué)校、社會(huì)、家庭的協(xié)同合作,形成學(xué)校—社區(qū)—家庭的聯(lián)動(dòng)機(jī)制?!度窠∩碛?jì)劃(2021—2025年)》提出:到2025年,全民健身公共服務(wù)體系更加完善,人民群眾體育健身更加便利,健身熱情進(jìn)一步提高,各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參與人數(shù)持續(xù)提升,三級(jí)公共健身設(shè)施和社區(qū)15分鐘健身圈實(shí)現(xiàn)全覆蓋,每千人擁有社會(huì)體育指導(dǎo)員2.16名,帶動(dòng)全國(guó)體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模達(dá)到5萬(wàn)億元。這些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),對(duì)提升各人群尤其是兒童青少年身體素養(yǎng)無(wú)疑是非常有利的。
體育教師對(duì)學(xué)生健康行為的養(yǎng)成具有積極的引導(dǎo)作用,多數(shù)學(xué)校體育教師同時(shí)承擔(dān)學(xué)生健康教育的任務(wù)。“雙減”政策發(fā)布后,學(xué)校對(duì)學(xué)生的課后管理壓力增大,而體育與健康考核評(píng)價(jià)改革必然使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需求增加,出現(xiàn)體育師資相對(duì)不足現(xiàn)象,亟須家校與社會(huì)力量協(xié)同合作。應(yīng)積極創(chuàng)造條件形成學(xué)校、社區(qū)、家長(zhǎng)聯(lián)動(dòng),如學(xué)校或社區(qū)應(yīng)提供更多的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與安全保障,并充分利用“15分鐘健身圈”;具有體育特長(zhǎng)的家長(zhǎng)或社會(huì)體育指導(dǎo)員可作為志愿者,形成家長(zhǎng)或社區(qū)志愿互助組織,開展兒童青少年體育運(yùn)動(dòng)與賽事活動(dòng),實(shí)現(xiàn)課外活動(dòng)的良性發(fā)展。
《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》明確了全民健身的戰(zhàn)略任務(wù),強(qiáng)調(diào)了兒童青少年等重點(diǎn)人群的體育鍛煉在“健康中國(guó)”建設(shè)中的重要角色,將兒童青少年的體質(zhì)增強(qiáng)上升到關(guān)系國(guó)家、民族未來(lái)發(fā)展的高度。這是因?yàn)閮和嗌倌陼r(shí)期是發(fā)展健康行為的重要階段,其體質(zhì)健康狀況和體育鍛煉情況會(huì)對(duì)成年期健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。深入挖掘體育的育人價(jià)值,注重生長(zhǎng)發(fā)育階段青少年身體素養(yǎng)的培養(yǎng),是實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)的關(guān)鍵路徑。
(作者單位:北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院)
體育,是一個(gè)民族的肺活量
彭俐
一個(gè)強(qiáng)健的民族和一個(gè)強(qiáng)壯的生命個(gè)體一樣,必備優(yōu)異的體魄,心肺功能超強(qiáng)是必需的。盡自己的努力加大民族的“肺活量”,是你我應(yīng)盡的責(zé)任。一個(gè)民族的大腦需要知識(shí)填充,心靈需要精神滋養(yǎng),肺活量需要體育鍛煉。
“肺活量”這個(gè)術(shù)語(yǔ)是指在無(wú)時(shí)間限制的情況下,一個(gè)人盡全力吸氣后所能呼出的氣體總量。它顯示出肺部機(jī)能的活動(dòng)量,也是體現(xiàn)人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要指標(biāo)之一。肺活量大的人,不僅心肺功能好,身體供氧能力也強(qiáng)。一般成年男子肺活量為3500—4000毫升,女子大約為2500—3000毫升,這是呼吸系統(tǒng)的效率問(wèn)題,取決于胸腔擴(kuò)張與收縮的寬舒程度,醫(yī)學(xué)界將其作為檢測(cè)人體衰老的首選項(xiàng)目。如此看來(lái),一個(gè)民族的機(jī)體是否老化也可以從中見出端倪,豈能等閑視之?
對(duì)于一個(gè)偉大的民族來(lái)說(shuō),體育絕不是可有可無(wú),它是生存的根本、繁衍的根基、進(jìn)取的根由。古人云,“天行健,君子以自強(qiáng)不息;地勢(shì)坤,君子以厚德載物”,所謂“自強(qiáng)不息”,又怎能缺少健碩的胸腔與發(fā)達(dá)的肺葉?一個(gè)民族要想暢快地呼吸,不能沒(méi)有肺活量;要想迅速地奔跑,不能沒(méi)有肺活量;要想垂直地攀登,不能沒(méi)有肺活量。就說(shuō)現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目之一——射箭吧,看似和臂力大小有關(guān),實(shí)則與呼吸聯(lián)系緊密??鬃赢?dāng)年不光在杏壇上弦歌講學(xué),還是一位體育健將,非常善于駕車和射箭,他的肺活量想必驚人,且有這方面的遺傳基因,其父叔梁紇就是能以雙手托起城門的大力士。中國(guó)古代貴族教育之六藝“禮、樂(lè)、射、御、書、數(shù)”,其中的“射”也好,“御”也罷,都需要調(diào)整呼吸節(jié)奏,并以超常的肺活量為基礎(chǔ)。
中華民族的體育精神源遠(yuǎn)流長(zhǎng),不僅圣人孔子身體力行,亞圣孟子也曾談?wù)摼拥姆位盍?,他被后人轉(zhuǎn)述和引用最多的勵(lì)志格言是“吾善養(yǎng)吾浩然之氣”,想想看,“浩然之氣”是什么樣的氣量,那可是充塞天地之間的大氣量,或曰超常的生命能量。在古代君子的人格修養(yǎng)中也有競(jìng)技運(yùn)動(dòng)這一內(nèi)容。孔子曾說(shuō):“射之以禮樂(lè)也,何以射?何以聽?修身而發(fā),而不失正鵠者,其唯賢者乎?若夫不肖之人,則將安能以求飲?”他還說(shuō)道:“君子無(wú)所爭(zhēng),必也射乎!揖讓而升,下而飲,其爭(zhēng)也君子。”從周朝開始,這種“君子之爭(zhēng)”的比武風(fēng)尚一直延續(xù)到今天。毋庸諱言,在人類社會(huì)發(fā)展的初始階段,體育競(jìng)技項(xiàng)目與戰(zhàn)場(chǎng)格斗技巧,二者就相互重疊。當(dāng)孔孟時(shí)代的君子比試射箭和駕駛戰(zhàn)車的功夫時(shí),古希臘的勇士則在奧林匹斯山上較量著摔跤和拳擊。無(wú)論東西方,早期體育比賽不約而同地講究人格操守,遵守規(guī)則,公平競(jìng)爭(zhēng),也都將訓(xùn)練和培養(yǎng)具有勇敢精神、高尚品質(zhì)和榮譽(yù)感的年輕俊杰作為目標(biāo)。有趣的是,古希臘人為贊美競(jìng)技冠軍而把摔跤手的形象印制在錢幣上,而中國(guó)周朝人則把射箭英雄的形象定格在詩(shī)篇里。我們可以在古老的文化典籍《詩(shī)經(jīng)》中看到這樣生動(dòng)細(xì)致的描述:“猗嗟昌兮,頎而長(zhǎng)兮。抑若揚(yáng)兮,美目揚(yáng)兮。巧趨蹌兮,射則臧兮。猗嗟名兮,美目清兮。儀既成兮,終日射侯。不出正兮,展我甥兮。猗嗟孌兮,清揚(yáng)婉兮。舞則選兮,射則貫兮。四矢反兮,以御亂兮。”不難看出,競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的鵠的就是“修身、齊家、治國(guó)、平天下”。
從春秋戰(zhàn)國(guó)到兩漢時(shí)期,“以革為元囊,實(shí)以毛發(fā)”的蹴鞠運(yùn)動(dòng)興起并長(zhǎng)盛不衰,這種類似現(xiàn)代足球的娛樂(lè)方式不僅在宮廷和民間流行,也被用于軍旅練兵,正所謂“康莊馳逐,窮巷蹴鞠”,“今軍無(wú)事,就使蹴鞠”。而另一項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)——舉重,也同樣為上層社會(huì)和底層民眾所喜愛(ài)和推崇。官方稱謂“鼎官”,是膂力過(guò)人的猛士稱號(hào);而“力能扛鼎”這一成語(yǔ),則再現(xiàn)了當(dāng)時(shí)舉重英豪們的風(fēng)采,司馬遷在《史記》中記載:“籍長(zhǎng)八尺余,力能扛鼎,才氣過(guò)人……”到了唐代,武則天是一位推動(dòng)民族體育事業(yè)發(fā)展的女皇,她于長(zhǎng)安二年(702年)首創(chuàng)武舉科考制度,考試內(nèi)容包括騎馬射箭、徒步射箭、馬上使槍、舉重、負(fù)重和摔跤等科目,同時(shí)也考核才貌、談吐、舉止和風(fēng)度,挑選那些“軀干雄偉,可以為將帥者”。武則天發(fā)布詔書,求才若渴:“朕聞武之道憑經(jīng)緯而開國(guó),春秋之功,借生殺而成歲……三人行,我?guī)煪q在,會(huì)須搜訪,不得稱無(wú),薦若不虛,自從異之曲,舉非明士,豈漏貶責(zé)之科,所司明為條例,布告遠(yuǎn)近,知朕意焉。”這無(wú)疑促進(jìn)了朝廷上下乃至民間習(xí)武風(fēng)氣的形成以及尚武精神的提升,一時(shí)間,民族剛健勇猛的性格氣質(zhì)得以發(fā)揚(yáng),其成果就是國(guó)力強(qiáng)盛,拓土封疆,在軍事上收復(fù)和穩(wěn)定安西四鎮(zhèn),大敗吐蕃??梢韵胍姰?dāng)時(shí)國(guó)家招募、延攬英才俊杰的景象:“白屋之內(nèi),閭閻之人,但有文武才能,灼然可取。”正是這樣的制度和政策托舉起盛唐天下。唐代平定安史之亂有功的大將郭子儀,就是武舉制度擢拔的英才。到了宋代,武舉科考又增加了軍事策論考試內(nèi)容,例如孫子或吳起兵法知識(shí)測(cè)試等,從而讓文武雙全者擁有了制度上的獎(jiǎng)掖和保障機(jī)制。當(dāng)我們說(shuō)到富有中華民族特色的技擊運(yùn)動(dòng),不能忽略的是傳統(tǒng)武術(shù),它不僅在冷兵器時(shí)代具有實(shí)戰(zhàn)功能,也是平民百姓日常生活中強(qiáng)身健體的有效方式。武林人士最看重武德,所謂“止戈為武,以武維揚(yáng)”,“以武力服人難,以德道勝人先”。
體育興邦,由來(lái)有自。
然而,真正讓體育發(fā)揮其強(qiáng)國(guó)使命的大好時(shí)代,就在21世紀(jì)的今天。古老的北京是地球上唯一的“雙奧之城”。中國(guó)體育已經(jīng)具有全民健身的基礎(chǔ),正可以將體育精神發(fā)揚(yáng)光大。為此,我們首先要做的一件實(shí)事就是建立國(guó)家體育人口網(wǎng)絡(luò)化統(tǒng)計(jì)制度。具體的做法是:先對(duì)全國(guó)各地奧運(yùn)會(huì)競(jìng)技項(xiàng)目的愛(ài)好者、參與者和特殊人才,做一個(gè)全面、細(xì)致的大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。之后,從國(guó)家、省市、區(qū)縣各個(gè)層面表彰“體育家庭”,在全社會(huì)增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)者光榮的意識(shí)和觀念。并且,設(shè)立多方參與的永久性體育基金制度,用以獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)秀的體育個(gè)人、體育之家、體育名校、體育社區(qū)、體育教師、體育學(xué)者、體育明星等,特別是資助那些生活在落后地區(qū)、家庭貧困的具有潛力的體育苗子,不使運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的天縱之才夭折于幼小,也不讓優(yōu)秀的體育人才在奮斗路途上困頓無(wú)助。如果可能的話,實(shí)行“三優(yōu)先”的制度:對(duì)已經(jīng)為國(guó)家爭(zhēng)得榮譽(yù)的體育人才以及表現(xiàn)出足夠體育天賦、能夠?yàn)閲?guó)爭(zhēng)光的才俊,實(shí)行入學(xué)優(yōu)先、擇業(yè)優(yōu)先、醫(yī)療優(yōu)先。
體育運(yùn)動(dòng),是綠色、無(wú)污染的活動(dòng),它非但不會(huì)消耗社會(huì)資源,還能通過(guò)全民強(qiáng)身健體大大減輕醫(yī)療機(jī)構(gòu)的負(fù)擔(dān)和壓力,更是強(qiáng)國(guó)強(qiáng)種的利器。況且,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,一個(gè)體格強(qiáng)壯、身心健康的民族更有力量抵抗外侮。
體育,是一個(gè)民族的肺活量,它和每個(gè)生命的呼吸系統(tǒng)有關(guān),與我們的生存質(zhì)量相連,這一點(diǎn)特別值得我們重視和牢記。
(作者單位:北京日?qǐng)?bào)社)